genel | Aşka ve Sevgiye Dair...
Kategori

GENEL

post image

Seviyorum Ama Kendimce

Sevginin, aşkın tek bir tanımı, tek bir görünümü yoktur, olamaz da. Çünkü dünyada milyarlarca insan var ve şu ana kadar da milyarlarcası gelip geçti. Dolayısıyla sevginin ve aşkın da milyarlarca tanımı yapılmış oldu. Milyarlarca insan “kendince” sevip aşık oldu. Herkes, sevgiden anladığı şekilde, sevdiğini en çok sever. Kimisi sevdiğinden, sevdiğinin iyiliği için vazgeçer; kimisi sevdiğini “sevgisi(aslında kendisi)” uğruna öldürür. Bu sevgilerden biri diğerinden daha az sevgi değildir. Aradaki fark şudur ki; herkes sevdiğini, sevgiden anladığı kadar ve şekilde sever. Nasıl ki, herkesin dinlediği müzikten, izlediği filmden, baktığı manzaradan, gördüğü renkten çıkardığı anlam farklıdır... Sevgi ve aşk söz konusu iken de aynı şey olur. Herkes baktığını aynı görmez. Herkes dokunduğunu aynı hissetmez. Herkes duyduğunu aynı algılamaz. Herkes aynı gülmez. Herkes aynı ağlamaz. Herkes aynı sevmez. Herkes aynı aşık olmaz.... Herkes farklıdır. Önemli olan, sevginin ve aşkın tarifini aynı şekilde yapmış olanların ortak paylaşımlara girmesidir. Ancak o zaman doğru yaşanır aşk. Ve bu doğru da... Sadece aşkta olan tarafların doğrusudur; ötekilerin değil. Aşkın milyarlarca tarifi vardır.

post image

Yazıklar Olsun!

Kendini senin yerine koymak, hayal etmek bile yetmez çektiğin acıları anlamaya. O masum gözlerindeki hayallerini bile yaşayamadın. Hiç affetme seni o hale getirenleri. Ama biz seni çok sevdik, koskoca bir ülke seni çok sevdi bebek. Rahat uyu. Gittiğin yerde, kaybettiğin diğer kardeşlerini bul ve onlarla ebedi mutluluğunda çok mutlu ol bebek. Biz seni çok sevdik....

post image

SEVGİ TÜRLERİ

Uzmanlara göre üç farklı sevgi türü var. Birincisi  ; ‘ EĞER ‘ e dayanan sevgi. Anlamı ; kişinin sevgisinin bir şarta bağlı olması. Kulağa ne kadar bencilce geliyor değil mi? Çevremize şöyle bir dikkatlice bakarsak sevgisi EĞER ‘e dayanan birçok insan görebiliriz. Gerek özel hayatımızda gerekse iş hayatımızda bu şekilde şartlı sevgi ile bize değer biçmeye çalışan insanlar oldukça fazla. Maalesef en yakınımız, canımız dediğimiz anne –babalarımızda bile bu çeşit sevgiye rastlamak mümkün. Nasıl mı? ‘EĞER ;  yemeğini bitirirsen , odanı toplu tutarsan , yaramazlık yapmazsan , sözümü tutarsan , sınavında başarılı olursan , benim istediğim mesleği - eşi  seçersen , senin için uygun gördüğüm hayatı yaşarsan ...’  seni SEVERİM.  ‘EĞER ; benim için .... yaparsan , ..... işlerimi bitirirsen  , sana yüklediğim sorumlulukları artırsam da itiraz etmezsen , hep cefakâr –fedakâr olursan, ..... ‘ seni SEVERİM. Bu çeşit sevgi EĞER ‘ e maruz kalan kişi için hep yorucu ve yıpratıcıdır. Aynı zamanda karşıdan gelen istek gerçekleşemediğinde kişi için yıkımdır. Diğer insanlara karşı da güven sarsıcıdır. Etrafınızda böyle insanları fark ettiğinizde kendi ruh sağlığınız için onlardan uzak durmanızı tavsiye ederim.  İkincisi; ‘ ÇÜNKÜ ‘ ye dayanan sevgi. Anlamı ; kişinin sevgisinin istediği bir davranışın devam etmesine bağlı olması. Bu sevgi çeşidi  EĞER ’e dayanan sevgiyle benzerlik gösterir. Buradaki fark ,  zaten yapılan bir davranışın  zamanla bırakılması veya var olan durumun  değişmesi şartına bağlı olmasıdır. Bilim adamları ,  EĞER ile başlayan sevgilerin zamanla ÇÜNKÜ ‘ ye dönüşme ihtimalinin yüksek olduğunu savunuyorlar. ‘ Seni seviyorum ÇÜNKÜ ;  çok güzelsin veya yakışıklısın , benim sözümden hiç çıkmıyorsun , bana hiç itiraz etmiyorsun , istediğim her şeyi alıyorsun ,  çok sabırlısın , kariyerin var , paran var , ...’ Bu sevgi çeşidi de menfaat üzerine dayalı olduğu için zamanla durum ve davranışlar değişince maalesef bitmeye mahkum oluyor. Kişiyi hayal kırıklığına uğratan , güvendiği dağlara kar yağdıran bu sevgi türü kişide  parçalanmış  bir kalp ,  yıkılmış bir iç dünya bırakıyor . Böyle bir sona maruz kalmamak için çevremizdeki ve bize yakın olmak isteyen insanları tanıyıp ona göre  gardımızı  almamız gerekir.   Üçüncüsü ‘RAĞMEN’ e dayanan sevgi. Anlamı ;   kişinin sevgisinin olumsuzluklara RAĞMEN kişiyi  olduğu gibi kabul edip onun  hep olumlu özelliklerine odaklanarak daim olması.  ‘ Seni ;  kötü  alışkanlıklarına , bazı sinir bozucu  davranışlarına , kronik rahatsızlıklarına  , eksik uzuvlarına , ...’  RAĞMEN seviyorum. Bu çeşit sevgi farkında olarak veya olmayarak birçoğumuzun hep aradığı ,beklediği  fakat  çok nadir bulunan bir  sevgidir . İnsanın çevresindeki insanları  menfaatsiz , beklentisiz, değiştirmeye çalışmadan olduğu gibi sevmesi , onlara değer vermesi  bu hayatta bulunmaz bir nimet. Böyle insanlar anlayışlı , güvenilir ve sağlam karakterlidirler . İsteyerek kimseyi incitip kırmazlar.  Bu sevgi çeşidiyle seven insanları bulursanız yakınınızdan ayırmayın derim. Çünkü hayat mücadelesi  onlarla kolaylaşıp daha çekilir hale gelir. Bu durumda siz çevrenizdeki insanları hangi sevgi çeşidiyle seviyorsunuz ?  Peki çevrenizdeki insanlar sizi hangi sevgi çeşidiyle seviyor ???

post image

Çölyak ve Çocuk

İsterseniz öncelikle sindirim sistemimize kısaca değinelim. Yediğimiz her yiyecek öncelikle yemek borusundan mideye, mideden ince bağırsağa akabinde kalın bağırsağa gider. Yemek midede hazmedildikten sonra ince bağırsağa giderek gerekli olan bütün besin kaynaklarını kana karıştırır. Gerekli olan besin kaynakları ise ince bağırsakta mevcut olan villus çıkıntıları sayesinde emilir. Villus’lar olmadan vücut hiçbir besin kaynaklarını ememez. Eğer ki glutenli yiyecekler tüketirsek bu villus’lar tahrip olur, hiçbir besin kaynağı kanımıza karışamaz, büyümemiz yavaşlar ve tüm hastalıklara karşı vücudumuz  güçsüzleşir. Çölyaklı çocukta da bu durum geçerlidir. Çocuk kendi yaşıtları (akranları) gibi koşabilir, yüzebilir, okula gidebilir, oynayabilir. Tek farkı ise glüten içeren gıdaları (ekmek, simit, poğaça, hamburger, lahmacun, pide vs. vs) tüketemiyor olmasıdır.  Bunun dışında hiçbir farkı yoktur. Bu yüzden çocuğumuzu sıkı bir diyet ile koruyarak onun ömür boyu sağlıklı kalmasını sağlayabiliriz.

post image

Çölyak Nedir?

Çölyak Hastalığı (Çölyaklı) Nedir? Çölyak hastalığı aslında insan vücudunun glüten isimli proteine karşı alerjisi olma durumu olarak tıp literatüründe geçmektedir. Bunun nasıl olacağını isterseniz sizlere sıralama ile anlatayım… Çölyak hastası (Çölyaklı olarak anılacaktır) Gluten adlı proteine sahip ürünleri vücuduna aldığında, ince bağırsakta bileşenlerine ayrıştırılır ve bağırsak mukozası üzerinden kana karışır. Vücudumuzun yeterince gıda alabilmesi, ince bağırsakta çok sayıda bulunan ve VİLLUS çıkıntıları olarak isimlendirilen  kıvrımlar tarafından sağlanmasıdır. Çölyaklılar, glüten adlı proteini vücuduna aldıklarında bağırsak mukozasındaki alerji nedeni ile villus çıkıntıları ve kıvrımları zarar görerek azalır ve küçülürler. Bu küçülme nedeni ile bağırsağın yüzölçümü bayağı azalır. Azalma ile beraber alınmış olan glutenli gıdalar emilemez hale gelir. Bu yüzden de beslenme yetersizliği akabinde de hastalık belirtileri ortaya çıkar.   Şimdi Çölyak Hastalığının Belirtilerini Maddeler Halinde İnceleyelim Kilo orantısızlığı (Normal kilonuzun dışında bir zayıflık) Kas Zayıflığı Kansızlık Büyük tuvalet ihtiyacının artması ve dışkıda anormallik Kusma (istiğfar) hali İştahsızlık Büyümede gerilik Ağız içinde oluşan yaralar Gaz şikayetleri Kemik ve eklem ağrıları Ciltte kaşıntılı döküntüler Asabiyet hali   Çölyak Hastalığının Tanısı Çölyak hastalığı aslında her yaşta tespit edilebilen bir hastalıktır. Belirtiler genellikle başka hastalığı düşündürmektedir. Örneğin kansızlık, erken osteoporoz  gibi. Tanı ise kan testleri ve ince bağırsak biyopsisi ile kesin teşhis konmaktadır.   Çölyak Hastalığının Tedavisi Çölyak hastalığının tedavisi glütensiz sıkı bir diyettir.  Glutensiz bir diyet ile çölyaklının herhangi bir şikayeti olmaz. Çünkü diyet ile beraber düzleşen ince bağırsak yüzeyi normal halini ve işlevini yeniden kazanmış olur. Fakat unutulmamalıdır ki; az miktarda alınan glüten bile bağırsak üzerindeki tahribatın yeniden oluşmasına neden olur.  Az miktarda alınan glüten ile yukarıda yazdığımız çölyak hastalığı belirtileri yeniden ortaya çıkar. Bunun da geçme süresi çölyaklının yaşı, kilosu, vücut direnci, ince bağırsaktaki tahribat derecesine kadar değişiklik göstermektedir. Çölyak Hastalığının Tedavi Süresi Maalesef şu anda tıp daha da gelişene kadar bunun tedavi süresi (glütensiz beslenme) ömür boyu sürmektedir. Yapılan araştırmalara göre 2014 yılından itibaren doktorlar/profesörler tarafından kanıtlanan tek tedavi şekli budur. Glutensiz beslenmenin bırakılmasının ardından tedavi edilmesi çok daha zor olan hastalıklara davetiye çıkardığının da bilinmesi gerekmektedir. Unutulmamalıdır ki; Glutensiz beslenmede (diyetin) yapılan ihlal (kaçamak) yada ihmallere rağmen çölyaklı tarafından hissedilebilir şikayet olmaması kesinlikle glütensiz beslenmeden vazgeçileceği anlamı taşımıyor.